Korper & Kraft
Fuel Range
Train Your Body to Burn Carbs and Fat, and Build Metabolic Flexibility for Life
Das bekommst du
- 249 Seiten praktische, belegte Anleitung
- Ein klarer Plan, den du in derselben Woche startest
- Fur das echte Leben geschrieben, ohne Fullwerk
- Ein pdf, das du fur immer behaltst, auf jedem Gerat
Uber diesen Ratgeber
Your body was never designed to burn one fuel forever. It was designed to change. Modern diet culture keeps selling permanent states: stay in ketosis, flatten every glucose spike, fast longer, burn more fat, trust the latest metabolic score. Fuel Range replaces those promises with a more useful goal, a body that can handle carbohydrate and fat, feeding and fasting, hard work and recovery, and return to balance afterward. Drawing on metabolic-ward experiments, exercise physiology, circadian science, and nutrition trials, this science-led guide separates fuel oxidation from fat loss, a glucose response from disease, and lean mass from muscle function, and closes with a practical four-week protocol.
Details
| Autor | Peter Babczuk & Emilyy Little |
| Format | Pdf, lauft auf jedem Gerat |
| Sprache | English |
| Lieferung | Download-Link direkt nach der Zahlung |
Haufige Fragen
Wie erhalte ich das Buch?
Nach der Zahlung bekommst du innerhalb weniger Minuten einen Download-Link per E-Mail. Die Datei ist ein pdf, das du behalten und auf jedem Gerat lesen kannst.
Kann ich es auf meinem E-Reader lesen?
Ja. Das pdf offnet auf Handy, Tablet, Computer und den meisten E-Readern. Eine epub-Ausgabe gibt es auf Anfrage.
Wie ist eure Ruckgaberegelung?
Da der Download sofort startet, verzichtest du beim Bezahlen auf das 14-tagige Widerrufsrecht. Ist eine Datei fehlerhaft, beheben wir das oder erstatten dir den Betrag.
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